শীত এসে গেছে, শৈত্যপ্রবাহ দেখা দিতে পারে। নিউমোনিয়া ও ঠান্ডাজনিত নানা রোগবালাইয়ে শিশু ও প্রবীনরা আক্রান্ত হতে পারে। ইতোমধ্যে জ্বর-সর্দি-কাশি ও নিউমোনিয়াসহ ঠাণ্ডাজনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার খবর বিভিন্ন পত্র পত্রিকায় আসছে। কিছু সতর্কতামূলক পদক্ষেপ শীতজনিত নানা রোগ থেকে শিশু ও প্রবীনদের সুরক্ষা দিতে পারবে।
সতর্কতামূলক পদক্ষেপ
| শিশুদের সুস্থ রাখার জন্য করণীয় | প্রবীণদের সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে করণীয় |
| • সদ্যজাত শিশুদের ও মাকে ঠান্ডা পানিতে গোসল করানো যাবে না। • শিশুদের হাত ও পায়ে মোজা, গায়ে সোয়েটার ও মাথায় টুপি এবং পরিষ্কার কাপড় পরাতে হবে। • জরুরি প্রয়োজন ছাড়া শিশুকে বাড়ির বাইরে নেওয়া যাবে না। • ছয় মাসের কম বয়সী শিশুকে বার বার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। • ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুকে বুকের দুধের পাশাপাশি পরিপূরক খাবার খাওয়াতে হবে। • প্রয়োজনে শিশুকে হাল্কা গরম পানি দিয়ে খুব অল্প সময়ের মধ্যে গোসল করাতে হবে। | • প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে না যাওয়া। • সব সময় গরম কাপড় পরিধান করা। • নাক ও মুখ ঢেকে রাখা যেন ফুসফুসকে ধূলাবালি এবং আকাশমনিসহ নানা ফুলের রেণু মুক্ত রাখা যায়। • অতিরিক্ত পরিশ্রম না করা। • মেঝেতে না ঘুমানো। • খালি পায়ে চলাচল না করা। • কাপড় এমনভাবে পড়া করা যেনো শরীর তাপ ধরে রাখতে পারে। • সবসময় পরিষ্কার কাপড় পরা। |
| নিম্নবর্ণিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে অতিসত্বর শিশুকে হাসপাতালে নিতে হবে বা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে । • শ্বাসকষ্ট, কাশি, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস নিলে ও খিঁচুনি দেখা দিলে। • হঠাৎ করে শিশু বুকের দুধ ও তরল জাতীয় খাবার না খেলে। • শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় দ্রুত বুক ওঠা-নামা করলে এবং শিশু বমি করলে। • শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঠান্ডা হয়ে গেলে অথবা শিশু অজ্ঞান হয়ে গেলে। |